Новости
7 сентября 2018, 15:25

Спорту все возрасты покорны!

Профилактологи РОО ЯНАО "Общество специалистов профилактической медицины" и Ямальского центра медицинской профилактики в очередной раз провели мастер-класс для любителей скандинавской ходьбы. 

Плохое настроение, нездоровится, одиночество - все это улетучится, когда вы попадаете в нашу команду любителей и профессионалов скандинавской ходьбы! Скандинавская ходьба совмещает приятное с полезным - приносит не только наслаждение от прогулки, но и активизирует до 90% мышц нашего тела, принося более эффективный результат, чем при обычной ходьбе. Особенно она полезна для людей старшего возраста, для граждан с избыточной массой тела. 

Сегодня в мастер-классе приняли участие новички, которые хотят всерьез освоить этот нехитрый вид спорта. Наши инструкторы рассказали о том, как нужно выбирать палки для скандинавской ходьбы, научили технике ходьбы. Среди участников мероприятия была девочка Саша, которая обещала рассказать о скандинавской ходьбе и о ее преимуществах своим бабушкам, что вдвойне отрадно, потому как подобные Саше юные волонтеры, доносят знания о здоровом образе жизни не только своим сверстникам, но и родным и близким. 

Выделяйте для себя и своего самочувствия время! Всего лишь час ходьбы в день принесет огромную пользу вашему организму! Следите за нашими новостями и присоединяйтесь! 










Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg