Регулярный самоосмотр кожи является важной частью профилактики меланомы. Врач Шакирова рекомендует проводить его раз в месяц, уделяя внимание не только коже, но и спине, коже головы, стопам и ногтям. Для проверки спины можно воспользоваться фотографиями или попросить близких помочь в этом процессе. Если у вас нет факторов риска, достаточно посещать дерматовенеролога с дерматоскопией раз в год. Однако, людям с светлой кожей, множеством родинок или тем, у кого в семье были случаи меланомы, следует посещать специалиста каждые три-шесть месяцев. В таких случаях может быть назначено цифровое картирование — серия снимков, позволяющих отслеживать изменения, которые могут быть незаметны при обычном осмотре, как передает Ямал-Медиа.
При самоосмотре нужно обращать внимание на такие признаки, как асимметрия родинки, неровные края, пятна разных оттенков и диаметр больше 6 миллиметров. Насторожить должно и образование, которое резко отличается от остальных, получившее название «гадкий утенок». Обращение к врачу становится срочным, если родинка начинает кровоточить, мокнуть, чесаться, болеть, быстро увеличиваться в размерах, или если ранка не заживает более месяца. Также стоит обратиться за медицинской помощью, если на ногте появилась темная полоса, переходящая на кожу.
Шакирова подчеркнула, что ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК клеток, и хотя ежедневно находиться на солнце опасно, гораздо более серьезным является редкое, но интенсивное загар или ожоги, особенно в детстве. Меланома может возникать даже на закрытых участках тела, таких как стопы, ладони, под ногтями и на слизистых оболочках.
Для профилактики рекомендуется избегать солнечного света с 11 до 16 часов, а также использовать солнцезащитные кремы с SPF 50+, которые обеспечивают защиту как от UVA, так и от UVB-лучей. «Меланома, выявленная на ранней стадии, излечима более чем в 90% случаев», — добавила Шакирова, призывая не откладывать визит к врачу при появлении настораживающих признаков.
Ранее «Ямал-Медиа» сообщало, что при проявлении сосудистой сетки после бани следует незамедлительно обратиться к врачу. Следите за самыми важными новостями в канале «Макс» «Ямал-Медиа».